Haalbaarheid en acceptatie van het gebruik van smartwatches voor gedragsactivatie en slaapherstel bij depressieve klachten.

Een van de doelstellingen van de Dimence Groep is het ondersteunen van mensen om hun mentale gezondheid in eigen hand te nemen met behulp van het groeiend aantal digitale middelen. Een van deze digitale middelen zijn consumentenversies van smartwatches die steeds populairder worden, effectief zijn in het verbeteren van fysieke gezondheid maar nog weinig gebruikt worden voor het verbeteren van mentale gezondheid. Een eerste stap om te onderzoeken of het gebruikt kan worden voor het verbeteren van mentale gezondheid is een haalbaarheidsstudie. Daarom willen we in dit onderzoek de haalbaarheid en acceptatie onderzoeken van het gebruik van wearables in de behandeling van de meest voorkomende psychische klachten: depressieve klachten. Beperkte activiteit en een verstoord slaapritme zijn kenmerkend voor mensen met depressieve klachten, en een smartwatch kan dit in kaart brengen en helpend zijn bij het verbeteren hiervan. Dit onderzoeken we enerzijds door de gebruiksvriendelijkheid van smartwatches te meten bij deelnemers en hun behandelaren, en anderzijds door de haalbaarheid van het gebruik van een smartwatch te meten, om fysieke activiteit en slaapgewoontes te verbeteren. Daarnaast verwachten we dat het gebruik van smartwatches leidt tot verbeteringen op fysieke activiteit, zelfgerapporteerde slaapklachten en op zelfgerapporteerde depressieve symptomen over een periode van zes weken.